A despensa da natureza satura o corpo não apenas com nutrientes, mas também fornece a cada sistema humano tudo o que é mais necessário. Desde os tempos antigos não havia remédios, pomadas e cremes, eles eram tratados com infusões, decocções e comiam direito. As propriedades de muitos alimentos são tão curativas que são recomendadas para serem consumidas no mundo moderno. Uma questão importante sempre foi, é e será o tema dos problemas de potência e como restaurá-la. Nem sempre é necessário recorrer à ajuda de comprimidos, na maioria das vezes basta introduzir alimentos saudáveis em sua dieta e todas as doenças desaparecerão. Em detalhes sobre o que você precisa comer para obter potência, consideraremos juntos.
Nozes, legumes e frutas
Nozes - uma panacéia para a potência
Na verdade, as nozes são um dos patógenos naturais mais poderosos, sua composição é aproximadamente a mesma para todas as espécies. Os componentes mais práticos desses dons da natureza são:
- Um ingrediente valioso são as proteínas que são detectadas na forma de aminoácidos, como arginina, alanina, cistina, triptofano, ácido glutâmico. Graças ao seu trabalho ativo, a testosterona e a serotonina são sintetizadas - exatamente os hormônios que o corpo masculino precisa para uma ereção de qualidade, relações sexuais prolongadas e um orgasmo vívido. Com uma boa quantidade de aminoácidos se acumulando no corpo, o trabalho dos processos metabólicos no nível celular será realizado com muito mais eficiência.
- Os ácidos linoleico, esteárico, linolênico, palmítico, que são ácidos graxos poliinsaturados, são responsáveis pela síntese de compostos de substâncias em hormônios sexuais, como testosterona, serotonina. Um aumento nos níveis hormonais tem um grande efeito no aumento da potência dos representantes do sexo mais forte da humanidade.
- Elementos benéficos como selênio, enxofre e zinco funcionam bem para aumentar os níveis de testosterona. O ferro que faz parte das nozes garante uma boa absorção de oxigênio nos tecidos do corpo masculino. Potássio, magnésio e cálcio garantem a normalização do sistema cardiovascular, que, com boa funcionalidade, confere excelente atividade erétil. Os oligoelementos de nozes também aceleram os processos metabólicos no sistema digestivo, o que é eficaz para leveza e resistência.
- Um complexo de vitaminas como A, E, C, todo o grupo B ativa a libido, estimula a força masculina e a resistência sexual.
Em essência, os frutos das espécies de nozes são capazes de lidar efetivamente com o estresse, distúrbios nervosos, estados depressivos, normalizando o funcionamento do cérebro e do sistema imunológico do corpo masculino.
Quase todos os tipos de nozes podem afetar positivamente o poder masculino, os mais eficazes são:
- Cedro.
- Nozes.
- Mascate.
- Amêndoa.
- Avelã.
- Brasileiro.
- Castanha de caju.
- Pistachios.
- Amendoim.
- Pecan.
Ao comer nozes constantemente, você saturará o corpo com todas as substâncias necessárias e aumentará a potência.
Os vegetais são a ferramenta mais importante para uma boa ereção
Os melhores tipos para melhorar a força masculina são os vegetais enriquecidos com vitaminas A, E, C, grupo B, além de zinco, selênio e cálcio. Considere os vegetais mais úteis para a função sexual.
Cebola
Este produto é muito rico em vitamina C e outras propriedades benéficas. A cebola é uma panacéia para muitas doenças, especialmente resfriados e impotência. A androsterona contida nas cebolas é capaz de aumentar e estabilizar um bom fundo hormonal, aumentando o fluxo sanguíneo para o pênis, proporcionando orgasmos brilhantes e uma ereção longa.
A maneira mais eficaz de aumentar a potência é tomar esta planta em sua forma bruta, mas incluindo cebolas em qualquer forma em sua dieta, você enriquece seu corpo com os microelementos mais úteis e aumenta a imunidade.
Nabo
Este vegetal é muito rico em vitaminas do complexo B, que aumentam os níveis de testosterona, garantem a resistência do organismo aos estresses externos, e a normalização da circulação sanguínea estimula o fluxo sanguíneo para o pênis, proporcionando uma ereção estável. Devido às suas qualidades naturais, o nabo é um produto de baixa caloria, que fornece o nível atual de colesterol. A glucorafanina incluída na composição é uma boa prevenção de câncer e níveis elevados de açúcar no sangue, ou seja, fatores que reduzem a libido masculina.
A introdução de nabos no menu é possível tanto cru como cozido como acompanhamento. Mas as sementes são as mais eficazes.
Cenoura
Este produto é realmente muito útil para todas as pessoas de qualquer idade, mas especialmente para os homens para aumentar a potência. Uma composição rica é capaz de aumentar a resistência física, melhorar a condição física em geral, proporcionar uma ereção incrível de longa duração e aumentar a libido. As cenouras são consideradas principalmente um purificador do sangue e dos vasos sanguíneos, ativando a boa circulação sanguínea, o que dá uma boa corrida ao pênis e proporciona a ativação erétil.
A alimentação mais eficaz é cenoura crua, suco espremido na hora e adicionar este belo vegetal de raiz ao menu.
Repolho
Todos os tipos de repolho podem ter um efeito benéfico no aumento da potência - couve de Bruxelas, couve-flor, repolho branco, brócolis. As propriedades benéficas de todos os tipos de repolho são capazes de fortalecer a ereção, limpar os vasos sanguíneos e prevenir muitas doenças do sistema geniturinário. O mais valioso é o repolho branco, pois garante a duração da relação sexual, evitando a ejaculação rápida.
O chucrute tem um efeito reforçador, aqueles homens que comem saladas deste produto podem ter uma longa vida sexual até os anos mais avançados.
Uma dieta vegetal é importante para todas as pessoas, mas especialmente para os homens. Preferindo vegetais em seu cardápio, você enriquece seu sistema geniturinário com as substâncias mais úteis, ganhando uma boa saúde e uma ereção saudável.
A fruta é o alimento dos campeões
Há um grande número de frutas no mundo, tanto exóticas quanto aquelas que estamos acostumados a ver diariamente na mesa e nas lojas. Considere as principais frutas para aumentar o poder masculino.
Laranja
Este cítrico é saudável, incluindo a casca. Suas propriedades ajudam a se livrar de infecções virais agudas, mas também é muito bom para a potência. A composição única de vitaminas, nutrientes é capaz de aumentar a libido, tem um efeito de limpeza nos vasos das placas ateroscleróticas, o principal inimigo da potência.
Você deve comer laranjas constantemente, fazer suco delas e preparar chá com casca de laranja.
Limão
O limão é um dos melhores antissépticos, útil em processos inflamatórios, supuração e problemas urológicos.
Além disso, este cítrico contém vitamina C, que ajuda a aumentar a libido, garantir a atividade da função erétil e resistência sexual. Os limões também devem ser consumidos com um espermograma ruim, suas propriedades aumentam a motilidade dos espermatozoides.
Um abacaxi
A composição desta fruta exótica inclui uma enorme variedade de vitaminas e microelementos que podem ativar a funcionalidade sexual, melhorar a ereção, proteger a imunidade e fortalecer a saúde do homem. O abacaxi é considerado um ativador natural do sistema neuroendócrino, estabilizando o fundo hormonal, essa fruta também é capaz de acalmar durante períodos de estresse e tensão prolongada.
Uma fruta exótica pode afetar positivamente a atividade cerebral, o que ajuda a lidar com o estresse mental. Afinal, a fadiga emocional tem um efeito extremamente negativo na potência. O sexo forte precisa comer abacaxi diariamente ou beber seu suco.
Morango
Este é um verdadeiro ativador da eficiência de todos os hormônios sexuais, não é à toa que os morangos estão associados ao exotismo sexual. A utilidade dos componentes desta baga pode afetar de forma frutífera uma ereção, sua duração, o brilho das sensações e os níveis de testosterona devido à presença de zinco.
Há muitos pratos de morango, você pode comê-lo em sua forma pura, adicioná-lo a sucos, bebidas de frutas, geleias, geleias. Esta baga é muito versátil para iogurte, cereais, sobremesas.
figos
Um fruto útil é o fruto de uma figueira, é considerado um dos afrodisíacos mais ativos, proporciona uma rápida recuperação após o primeiro ato de amor para continuar as jornadas sexuais. Os frutos da figueira são capazes de dar os mais belos orgasmos, aumentar a quantidade e a qualidade do fluido seminal.
Frutos do mar
Este é um verdadeiro achado para caras que sonham com longas noites de amor e sexo. A singularidade da composição de muitos deles é caracterizada por uma quantidade abundante de iodo e proteínas que são bem absorvidas pelo organismo. Para uma ereção longa, ostras e caviar de peixes do mar são adequados. Além disso, o caviar é útil não apenas para homens, mas também para mulheres que planejam uma gravidez.
ostras
As ostras em pequenas quantidades contêm uma grande quantidade de aminoácidos e oligoelementos minerais benéficos para a saúde e potência masculina.
O alto teor de zinco aumenta o nível de testosterona e é a prevenção do desenvolvimento da infertilidade masculina.
Os componentes da carne de ostra realizam a síntese de testosterona e serotonina, o que ajuda a estabilizar o metabolismo e estimula a nutrição dos tecidos e células genitais, o que proporciona um contato sexual prolongado e uma rápida recuperação após a ejaculação.
Caviar
O caviar vermelho é o patógeno natural mais forte; não é à toa que contém uma enorme quantidade das vitaminas e elementos mais úteis para o sistema reprodutivo. Todos eles influenciam ativamente o fundo hormonal: a serotonina, que é responsável pelo brilho do prazer sexual, a lecitina, que ajuda a relaxar bem e a deixar de ser tímido na frente de uma mulher, e a testosterona, o hormônio masculino mais importante que é responsável por toda atividade sexual.
Ovos de galinha e codorna
Os melhores ovos para aumentar as funções sexuais nos representantes do sexo mais forte da humanidade, é claro, são ovos de codorna, mas os ovos de galinha não são muito inferiores, também são capazes de melhorar a força masculina, se usados corretamente, é claro.
Existe a mesma composição para ambos os ovos, e é a seguinte:
- Complexo vitamínico do grupo B, afeta ativamente a regulação da atividade cardiovascular, a formação de fluido seminal, processos metabólicos.
- Vitamina A, que é capaz de retardar o envelhecimento do corpo, aumentar as barreiras do sistema imunológico e normalizar o metabolismo.
- A vitamina E ajuda a eliminar toxinas do corpo, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, aparece na melhora da qualidade da ejaculação e tem um efeito positivo na função reprodutiva dos homens.
- A luteína, que faz parte desses produtos, é responsável pela ativação e metabolismo dos aminoácidos.
- O microelemento PP, que é capaz de ativar e ajudar no desempenho dos departamentos cerebrais, também é responsável pela duração e brilho dos atos de amor.
- A vitamina C é conhecida como o melhor protetor do sistema imunológico, que inspira e sintetiza testosterona, dopamina e serotonina. Este último é um hormônio de alegria e felicidade, que dá orgasmos únicos.
- As vitaminas do grupo D, que aumentam o crescimento da testosterona, tonificam e enriquecem o homem com energia, dão um bom sono e acalmam a psique de um homem sexualmente maduro.
- Todo um complexo de minerais e nutrientes, como: potássio, enxofre, selênio, manganês, cálcio e fósforo, que são responsáveis por uma boa ereção, aumento do desejo sexual, bom humor e saúde geral do corpo.
Ao comer ovos crus, você também pode regular a quantidade de colesterol no sangue, o que é realmente importante para o funcionamento normal do sistema cardiovascular, evitar a formação de placas de colesterol - um verdadeiro inimigo da saúde e potência masculina.
Esses maravilhosos presentes da natureza têm um efeito muito ativo e positivo no fundo hormonal do sexo forte, na duração e no brilho das sensações durante a relação sexual, melhorando o humor e a satisfação sexual de ambos os participantes do processo. Mas para que o efeito seja realmente do jeito que é apresentado, você precisa comer ovos de forma correta e orgânica.
Também vale a pena notar que, ao comer ovos, você pode ajudar seu corpo a fortalecer o tecido ósseo, incluindo o esmalte dos dentes, é um bom antídoto para catarata, prevenção de hipertensão e várias outras doenças.
Eu no
Não importa o quão paradoxal possa parecer, mas a carne também é uma boa maneira de aumentar a potência. Afinal, este produto é rico em proteínas, responsáveis pelo bom estado, crescimento e elasticidade do tecido muscular. Mas comer carne em sua forma pura não é recomendado, porque haverá peso no estômago e todo o fluxo sanguíneo será direcionado para os órgãos do trato gastrointestinal e definitivamente não chegará ao sexo. Inclua um pouco de carne em sua dieta diária e o poder masculino retornará a você. A carne mais útil para a potência:
- frango;
- carne;
- coelho;
- peru.
Querida
Um presente das abelhas também é um bom afrodisíaco. Seu uso é possível com outros produtos que podem melhorar a força masculina.
Produtos com efeito contrário
Existem vários pratos e produtos que têm um efeito muito negativo na potência, incluindo:
- Maionese.
- Batatas fritas.
- Fast food (hambúrgueres, cheeseburgers, cachorros-quentes, etc. )
- Rosquinhas e rosquinhas.
Potência saudável depende diretamente de uma dieta saudável. Coma mais vegetais, frutas, frutos do mar, carne e mel. Que seu poder masculino seja sempre firme e ativo. Boa sorte e noites quentes.